体験のご案内

体験トレーニングの内容

体験トレーニングでは、カウンセリングと実践的なトレーニングを通じて、ジムの雰囲気やサポート体制を確認いただけます。
一人ひとりに最適なプランを提案し、安心してトレーニングを始められる環境を提供します。

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  カウンセリング

  まずは、現在の体調や目標、生活習慣などを詳しくお伺いします。一人ひとりの目的や悩みに合わせた最適なプランを提案するため、丁寧にヒアリングを行います。このステップで、無理なく続けられる理想のトレーニング計画を構築します。

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  トレーニング

  実際にトレーニングを体験していただきます。専門のトレーナーが、正しいフォームや効果的な動きを丁寧に指導。初心者の方でも安心して取り組める内容で、ジムの雰囲気やサポート体制をしっかり確認できます。

体験トレーニングの流れ

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  ヒアリング

  まずは、現在の体調や運動経験、生活習慣などをお伺いします。目標やお悩みに合わせて、個別に最適なプランを作成するための大切なステップです。

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  自分の身体を知る

  体組成計などを使用して、筋肉量や体脂肪率などを測定。身体の状態を数値で把握し、現状に応じた効果的なアプローチを提案します。

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  体験トレーニング

  専属トレーナーがマンツーマンで指導するトレーニングを実際に体験。正しいフォームや動きを丁寧に教え、ジムの雰囲気やサポート内容を確認していただけます。

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  コースのご案内

  体験後に、目標達成のための具体的なコースやプランをご提案します。疑問点や不安な点があれば、その場で気軽にご相談ください。なお、無理な勧誘は行いませんのでご安心ください。

体験トレーニングを
受けられた方の特典

「SHINE」では、体験トレーニングを受けられた方限定のお得な特典をご用意しています。
初回入会時の割引など、安心してスタートできるサポートが充実。
体験を通じて、ジムの魅力を実感された方へ、さらに嬉しい特典をご提供します。